牛タンマニアの落書き張

　アニメ「サザエさん」のオープニング曲に合わせて体を動かすユニークな体操が、仙台市泉区で広まっている。体への負担が少なく、世代を問わず楽しく運動ができると評判は上々。昨秋の完成以来、知名度は急上昇中で、生みの親である区は「市を代表する体操に育て上げたい」と張り切っている。

　「サザエさん体操」の愛称で呼ばれるのは、区家庭健康課が中心になって作った「ふれあい体操」。区民の運動場所として整備を進める南光台ふれあい広場の開所に合わせ、昨年１０月にお披露目された。

　「従来の体操に比べ運動負荷は軽く、動きがユニーク」と話すのは振り付けを担当した市体育指導委員の長谷敦子さん。空手やエアロビクス風の動きも採り入れ、覚えやすいのが特徴だ。

　４番まであるオープニング曲の軽快なリズムに合わせ、約３分間で１０種類の運動をする。大きく息を吸う有酸素運動で手足をゆっくり動かすため血圧も上がりにくいという。体を動かす速さを３段階に設定。高齢者向けに動きをゆっくりにしたバージョンも用意した。

　サザエさんの曲を使うことにした理由を区家庭健康課の佐藤せつ子課長は「多世代が元気に暮らす家族の代表のような存在で、何より親しみやすい」と明かす。シニアの体操クラブや子ども会行事を通じ、既に区民ら約１０００人が体験済みだ。

　春休みに初めて体操に取り組んだ南光台小６年宇賀治夏海さん（１１）は「すぐに覚えられて楽しかった。学校でもできるといいな」と話した。

　区は体操の動きを撮影してＤＶＤに収め、夏休みごろまでに子ども会などに配布する予定。１２日には泉区根白石保健センターで指導者向けの講習会を開く。連絡先は泉区家庭健康課０２２（３７２）３１１１。

[河北新報ニュース]より


仙台市泉区で広まっているという、「サザエさん体操」初めて聞きました。仙台市、宮城県、東北、全国へと広がるといいですね。でも、音楽が流れるだけで、ほのぼのとして、笑っちゃいそうですね。